06 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 51,99g | Prot: 66,85g | Karb: 138,98g.
Kahvaltı: Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Bio-Zentrale Leinöl Kaltgepresst, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Vollrohrzucker, DM Leinsamen Geschrotet, Müller Kalinka Kefir, Pink Lady Äpfel, Kaffee, Banane, Getrocknete Pflaumen. Öğle Yemeği: Ökoland Mexikanische Bohnensuppe. Aperatifler/Diğer: REWE Beeren-Nuss Mix, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Alpro Soya Bio Sojamilch, Kaffee, Balisto Korn-Mix, Duplo Duplo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Silversshine Kilo Geçmişi
|