07 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2031 kcal
|
Yağ: 87,20g | Prot: 68,23g | Karb: 249,08g.
Kahvaltı: Кофе, Белый Замок Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Индейка Тушеная с Овощами. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Торт Йогуртовый, Самса. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи, Белый Замок Молоко 2,5%, Груша, Merci Молочный Шоколад со Вкусом Кофе с Белым Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|