07 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 28,84g | Prot: 24,42g | Karb: 118,04g.
Kahvaltı: Eti Burçak Kurabi Kakaolu, Nutella Nutella, Peynirli Poğaça, Açma, Tahıllı Simit. Akşam Yemeği: Altınkılıç Kefir. Aperatifler/Diğer: Kayısı. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|