09 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2414 kcal
|
Yağ: 94,09g | Prot: 104,51g | Karb: 282,70g.
Kahvaltı: Uno Büyük Tost Ekmeği, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Öğle Yemeği: Tavuk Çorbası, Tavuk Sote, Pirinç Pilavı. Akşam Yemeği: Sütlaç, Tavuk Sote, Pirinç Pilavı, Yoğurt Çorbası. Aperatifler/Diğer: Kaşarlı Tost. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|