10 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
651 kcal
|
Yağ: 34,95g | Prot: 31,49g | Karb: 57,15g.
Öğle Yemeği: Melissa's Butternut Squash, David Seeds Pumpkin Seeds. Akşam Yemeği: Cherry Tomatoes, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Aperatifler/Diğer: Apples. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|