13 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 60,06g | Prot: 65,33g | Karb: 150,11g.
Kahvaltı: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Банан, DC Daily Ролл с Соусом Сальса и Курицей, DC Daily Салат Цезарь , Чудо Йогурт. Akşam Yemeği: Яичница, Harry's Хлеб Тостовый. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|