15 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1812 kcal
|
Yağ: 68,61g | Prot: 93,37g | Karb: 202,64g.
Kahvaltı: Избенка Йогурт "Клубника", Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сливочное Масло, Сыр Тильзитер. Öğle Yemeği: Приготовленная Тыква, Колбаса Варено-Копченая, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Коркунов Конфета, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Виноград, Сливочное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|