16 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1795 kcal
|
Yağ: 64,26g | Prot: 64,03g | Karb: 243,62g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 1,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Колбаса Варено-Копченая, Сливочное Масло, Harry's Хлеб Тостовый. Öğle Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сливочное Масло, Мистраль Рис Басмати. Akşam Yemeği: Бабаевский Шоколад Горький, Сыр Тильзитер, Harry's Хлеб Тостовый, Куриный Суп Лапша. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Naturetto Витамины, Клементины, Красное Яблоко, Киви. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|