17 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 96,51g | Prot: 93,04g | Karb: 59,05g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Vitateka Аскорбинка, Магнит Помело. Öğle Yemeği: Окей Манго, Масло Подсолнечное, Куриная Ножка, Копченов Сало Белорусское. Akşam Yemeği: Слобода Биойогурт Спелый Персик, Перекресток Яйцо Куриное. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|