Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
lovergirl654
Günlük
27 Eyl 10
lovergirl654 Günlüğü, 27 Eyl 10
lovergirl654 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Time to be real with myself and start this journey over again...I am 346....and going down.....who's with me?
157,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
20,0 kg
.
Geriye kalan:
75,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Eylül 2010:
2407 kcal
Yağ: 84,82g | Prot: 119,76g | Karb: 284,68g.
Kahvaltı:
Stringsters Reduced Fat Mozzarella String Cheese, pop tart.
Öğle Yemeği:
Lunchables Turkey & Cheddar with Crackers.
Akşam Yemeği:
clams, Garlic Bulk , Olive Oil Extra Light , Tomatoes Beefsteak , grilled chicken breast strips, Light Ranch Buttermilk Dressing, Kraft Cheese Mozzarella Low Moisture Part-Skim Shredded , dole classic romaine, Rosemary Crushed , Cilantro.
Aperatifler/Diğer:
rice krispies treat, AdvantEdge Carb Control Shake - Chocolate Fudge.
devamı için...
Haftada 1,7 kg alıyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
i'm witchoo girl!.. i'll be starting over myself in about 2 weeks!.. u still lost like 45 lbs! that is still amazing!.. maybe u needed a break.. like i did lol
27 Eyl 10 üye tarafından:
Naiomy
True...a break...thats what I'll call it... imma start off with a reasonable calorie goal and lower it as I go. Here's to us!
27 Eyl 10 üye tarafından:
lovergirl654
cheers!!... my plan when i go back to all this will be to kinda do a detox... haven't decided if i want to go like my buddy steph with a full on "cleanse" thing.. but if i do it will be right away and then get back to 1200 calories a day... as i get closer to my goal i'll start bringing it up to get to maintenance... i want to start maintenance the right way.. u know?
27 Eyl 10 üye tarafından:
Naiomy
you can do it girl!!!!
28 Eyl 10 üye tarafından:
megsadevil
I'm with you Lovergirl! Let's DO THIS! :O
28 Eyl 10 üye tarafından:
macarooon
Put me on your list. I'm here with ya too!
28 Eyl 10 üye tarafından:
kmg3366
I'm definitely with you! We can do this!! =)
28 Eyl 10 üye tarafından:
FitMrsPearson17
Ya! Glad to have all the support and people n this with me! Let's go!
29 Eyl 10 üye tarafından:
lovergirl654
You can absolutely do it! I'm with you too! I want to get back into journaling my food more and staying on top of things instead of just winging it.
03 Eki 10 üye tarafından:
jenrose82
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
lovergirl654 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle