17 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 96,02g | Prot: 99,58g | Karb: 105,42g.
Kahvaltı: Пятерочка Авокадо, Fish House Сёмга Слабосолёная, кукурузный блин МОЙ. Öğle Yemeği: Фабрика Качества Куриный Рулет, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Campina Сливки Порционные, Соевый Соус, Булгур, Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Heinz Острый Кетчуп, лодочки МОИ. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|