18 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 85,28g | Prot: 76,78g | Karb: 95,64g.
Kahvaltı: Сосиска, Джаганнат Рафаэлло, Интелл Финики, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Harry's Хлеб Тостовый. Öğle Yemeği: Приморский Кондитер Шоколад с Морской Солью, Соленья, Джаганнат Рафаэлло, Оливковое Масло, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Жареная или Запеченная Курица. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|