|
Akhirnya BB turun tp makan tetap santuy. Semangaatttt menuju 49 kg !!!
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 31,64g | Prot: 67,22g | Karb: 156,47g.
Kahvaltı: Kubis, Mie Sedaap Rasa Kari Ayam. Öğle Yemeği: Ikan Kembung Balado, Kubis, Sambal Goreng, Jengkol, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Glico Jcone Choco Vanilla. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|