21 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1747 kcal
|
Yağ: 42,27g | Prot: 97,84g | Karb: 246,95g.
Akşam Yemeği: Penny Market Panini Precotti, Mauri Duetto Gorgonzola e Mascarpone, Piselli Cotti, Ricotta, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi, Le Freschette Prosciutto Crudo Light, My Bio Gallette di Mais. Aperatifler/Diğer: Patate al Forno, Tè senza Zucchero, Banana, Ok Brio Snack con Zenzero. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|