|
Третий день марафона. Комплекс йоги зачёт, фитнес зал зачёт, 10 тыс шагов?
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
766 kcal
|
Yağ: 24,78g | Prot: 21,11g | Karb: 118,76g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница с Колбасой, Семушка Семена Тыквы Очищенные , Billa Яблоко Гренни Смит , Мёд, Сельдерей, Банан, Семена Льна. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|