23 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 44,37g | Prot: 72,03g | Karb: 107,56g.
Kahvaltı: Arla Молоко Безлактозное 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Киприно Сыр Лайт 15%, Боско Хлеб 75% Цельного Зерна Ржи, Панкейк рисовая мука. Öğle Yemeği: Оладьи шпинат, Куриные оладьи. Akşam Yemeği: Оладьи шпинат, Куриные оладьи. Aperatifler/Diğer: Белевские Сладости Смоква Яблочная, Смешанные Орехи, Монетный Двор Шоколад Горький 72%, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|