|
Sem sai do foco😉
🍰
Comendo só LowCarb, vivendo só de LowCarb fica fácil, não é impossível. ❤❤
🍗
🌟🎀DRYKA🎀🌟
🍽🇦 🇱🇲 🇴🇨 🇴🍴
🍫
YouTube - Dryka Low Carb
🍭
Instagram
@drykalowcarb
🍦
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 71,09g | Prot: 159,31g | Karb: 67,24g.
Kahvaltı: Ovo Cozido, Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Água. Öğle Yemeği: Salmão, Kiwi, Qualitá Tomate Cereja, Acelga, Salada em Conserva, Nutrify Nutri Yeast Flakes. Akşam Yemeği: Now Foods Eritritol, Leite de Amêndoas, Sementes Chia Secas, Maracujá. Aperatifler/Diğer: PIZZA FORTE, Patê de fígado. devamı için...
|
|
245 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 2 dakika, Google Fit - 22 saat ve 58 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|