19 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3038 kcal
|
Yağ: 77,99g | Prot: 116,12g | Karb: 231,05g.
Kahvaltı: Brötchen, Mayonnaise, Gekochtes Ei, Gouda, Halbfett-Magarine, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Thunfisch in Öl (Konserviert), Zwiebeln, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Mayonnaise, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Rote Paprika, Tomaten. Akşam Yemeği: Vollkorn Knäckebrot, Erdbeermarmelade, Magerquark. Aperatifler/Diğer: Kölsch. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hr.wunderbaar Kilo Geçmişi
|