Daniela C Vargas Günlüğü, 24 Mar 20

quiero dejar de sentirme miserable
90 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 20 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1330 kcal Yağ: 58,71g | Prot: 42,58g | Karb: 168,84g.   Kahvaltı:  Café con Leche Descremada,  Hallulla,  Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Unimarc Media Palta, Dole Lechuga Escarola,  Huevo Frito, Tucapel Arroz Blanco Grado 2. Akşam Yemeği:  Naranjas,  Palta,  Pan Tostado. Aperatifler/Diğer:  Plátano. devamı için...
2570 kcal Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Daniela C Vargas Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.