25 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 68,42g | Prot: 91,71g | Karb: 145,20g.
Öğle Yemeği: Vegetable Soup (Home Recipe), Kirkland Signature Frozen Shrimp, Nonni's Decadence Biscotti. Akşam Yemeği: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Chili's Green Chile Chicken Enchilada. Aperatifler/Diğer: AMC Movie Theater Popcorn (Small). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|