27 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
544 kcal
|
Yağ: 17,32g | Prot: 33,29g | Karb: 77,99g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Капучино, Киприно Сыр Лайт 15%, Боско Хлеб из Цельного Пророщенного Зерна Тонус. Öğle Yemeği: Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Индолина Медальоны из Мяса Индеек, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Окей Груша Конференс. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|