29 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 44,03g | Prot: 89,96g | Karb: 89,02g.
Kahvaltı: SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Масло Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Семга Запеченная, Приготовленный Яичный Белок, Креветки (Вареные или на Пару). Akşam Yemeği: Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Брусничная, Креветки (Вареные или на Пару), Панкейк Вкусвилл. Aperatifler/Diğer: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Абрикос-Миндаль, Панкейк Вкусвилл, Груши, Лента Клубника Свежая, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Панкейк Вкусвилл. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|