29 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 62,01g | Prot: 64,86g | Karb: 144,78g.
Öğle Yemeği: Nonni's Originali Biscotti. Akşam Yemeği: Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Black Beans (Canned), Yellow Rice, Pork Shoulder (Whole, Cooked, Roasted). Aperatifler/Diğer: Dry Roasted Salted Peanuts, Apples. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|