30 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2024 kcal
|
Yağ: 98,63g | Prot: 96,23g | Karb: 179,83g.
Kahvaltı: Protein Sport Протеиновый Батончик Ореховый, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Ого Хлебцы Луковые, Fish House Кета Слабосоленая, Яйцо. Öğle Yemeği: Пряник, Пирожок с Картошкой. Akşam Yemeği: Этаж Хачапури по Аджарски, Пирожок с Картошкой. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|