30 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 28,17g | Prot: 93,77g | Karb: 183,14g.
Kahvaltı: Банан, Food Master Живой Йогурт Персик, Яйцо, Lactel Молоко 2,5%, Сила Злаков Пять Злаков. Öğle Yemeği: Кофе (Растворимое), Овощное Рагу с Курицей, Увелка Рис Бурый. Akşam Yemeği: Банановые Панкейки, Овощное Рагу с Курицей, Овощное Рагу с Говядиной, Увелка Рис Бурый. Aperatifler/Diğer: Food Master Йогурт Питьевой со Вкусом Вишни, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|