03 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 58,01g | Prot: 75,32g | Karb: 204,30g.
Kahvaltı: Mark Brandenburg Fettarmer Joghurt Mild 1,8%, Bananen, Beste Ernte Ganze Himbeeren. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Kürbiskernbrötchen, Tomaten, Gurke (Geschält), Aldi Blattsalat Eisberg Mix. Akşam Yemeği: Bananen, Gutes Land Maasdamer Caractere, Kürbiskernbrötchen. Aperatifler/Diğer: Nektarinen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Running Stefan Kilo Geçmişi
|