03 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 60,48g | Prot: 42,99g | Karb: 165,86g.
Kahvaltı: Шарлотка с Яблоками. Öğle Yemeği: Масло Растительное Рафинированное, Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Шампиньоны Жареные на Мангале. Aperatifler/Diğer: Семечки Жареные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|