03 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 16,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 42,27g | Prot: 44,96g | Karb: 139,00g.
Öğle Yemeği: Keebler Club Crackers Original, Food Lion Homestyle Cole Slaw. Akşam Yemeği: Bertolli Olive Oil, Asparagus, Chicken Breast, Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Carrot Cake with Icing. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|