04 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 25,77g | Prot: 84,56g | Karb: 226,98g.
Kahvaltı: Champion Чернослив без Косточек, Курага, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебцы Ржаные, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Щедрые Хлебцы Гречневые, Bonfesto Рикотта Лайт, Макароны Отварные, Куриное Филе, Борщ. Akşam Yemeği: Банан, Апельсин, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебцы Гречневые, Белый Город Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|