04 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 19,58g | Prot: 35,74g | Karb: 227,78g.
Kahvaltı: Karotten, Alnatura Apfelmark mit Banane, Aldi Bio Bio Sultaninen, Elstar, Chiquita Banane. Öğle Yemeği: REWE Avocado, Eisbergsalat, Champignons, Frühlingszwiebeln, Sellerie, Karotten. Akşam Yemeği: Garnele, Brokkoli, Süßkartoffel. Aperatifler/Diğer: Grapefruit, Farmer's Fruit Fruchtige Datteln, Pastinaken, Chiquita Banane, REWE Birne Abate Fetel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BittersweetBR Kilo Geçmişi
|