04 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 32,17g | Prot: 78,17g | Karb: 86,23g.
Öğle Yemeği: Tuna in Water (Canned), Keebler Club Crackers Original. Akşam Yemeği: Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Aperatifler/Diğer: Nonni's Originali Biscotti, Sweet Cherries, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|