05 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 67,18g | Prot: 71,20g | Karb: 128,00g.
Kahvaltı: Каша Овсяная Молочная, Vici Лосось Слабосоленый, Звени Гора Сыр Сметанковый, Milkana Сыр Творожный Сливочный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Руккола, Помидоры, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Скумбрия Запеченная, Окей Форель Радужная Запеченая, Главсуп Суп Лапша с Курицей. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное, Bob Snail Мармелад, 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Rich Апельсиновый Сок. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|