05 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 57,66g | Prot: 44,07g | Karb: 169,01g.
Kahvaltı: Nonni's Decadence Biscotti. Öğle Yemeği: Grilled Cheese Sandwich. Akşam Yemeği: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), White Rice. Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|