06 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 38,41g | Prot: 31,82g | Karb: 209,57g.
Kahvaltı: Toffee Nut Latte, La Boulangère Tartines Spécial Campagne, Elle & Vire Carré Frais Bio. Öğle Yemeği: Nouilles Chinoises (Haricots Mungo) (Cellophane ou de Riz Long), Poêlée de Légumes Verts. Akşam Yemeği: Maille Vinaigrette Huile de Sésame Soja, Picard Soupe Courge Butternut Crème Fraîche Ciboulette , Picard Potage Courge Butternut, Patate Douce, Carotte , Picard Potage Légumes Verts, Wasa Authentique, Salade Verte. Aperatifler/Diğer: Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes, Fraises. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|