01 Ekim 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 26,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 34,61g | Prot: 90,43g | Karb: 83,34g.
Kahvaltı: medifast peanut butter crunch. Öğle Yemeği: ihop spinach omelette. Akşam Yemeği: splenda with fiber, light string cheese, celery stalk, pb2. Aperatifler/Diğer: Jalapeno Honey Mustard Pretzel Sticks, medifast honey mustard pretzels. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|