25 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 69,83g | Prot: 38,58g | Karb: 188,18g.
Kahvaltı: Coffee, International Delight Almond Joy Coffee Creamer, Better Oats Oat Fit - Maple & Brown Sugar. Öğle Yemeği: Seasoned Croutons, Kraft Natural Shredded Mozzarella Cheese, Green Olives, Banana Pepper, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch Salad Dressing (Reduced Fat). Akşam Yemeği: Crunchy Taco, Nachos BellGrande. Aperatifler/Diğer: General Mills Golden Grahams Cereal, Golden Grahams, No Bake Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|