|
вчера чуть под" хомячить" умудрилась под вечер
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 39,77g | Prot: 98,97g | Karb: 130,94g.
Kahvaltı: Замороженная Вишня, Геркулес Монастырский, Красный Октябрь Какао Порошок, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Чука, Гречка, Пятерочка Свекла, Капуста Белокочанная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Akşam Yemeği: Мясновъ Филе Куриной Грудки без Кожи, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Бананом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|