07 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1929 kcal
|
Yağ: 159,18g | Prot: 67,68g | Karb: 54,80g.
Öğle Yemeği: Smalec, Polędwiczka Wieprzowa, Masło, Chleb na Zakwasie. Akşam Yemeği: Zupa Grzybowa, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Ser Gouda, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%, Masło. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|