mcecyr Günlüğü, 07 Nis 20

glicemia 81 mg/dl. Não posso sair de casa...ando pela casa de vez em quando, mas não sempre...fiquei rezando para Nossa Senhora para consertar meu celular...não carregava ....aí tanto eu teimei e mexi que a Nossa Senhora de Fátima milagrosamente me concedeu esta bênção! Agradeço!
55,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 5,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

773 kcal Yağ: 28,63g | Prot: 26,88g | Karb: 104,68g.   Kahvaltı: Abbott Glucerna SR, Café, Desinchá Chá, La Table D'or Patê à Base de Ricota Sabor Ervas, Bimbo Rap10 Fit. Öğle Yemeği: Café, Antarctica Soda Limonada Zero (Lata), Carrefour Alho e Cebola, Azeite de Oliva, Queijo Parmesão (Ralado), Renata Macarrão Farfalle. devamı için...
1369 kcal Egzersiz: Duş Almak - 7 dakika, Dinlenme - 18 saat ve 53 dakika, Uyku - 5 saat. devamı için...
Haftada 0,6 kg kaybediyor

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mcecyr Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.