10 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 37,17g | Prot: 62,56g | Karb: 78,13g.
Kahvaltı: Мёд, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Сметана 15%, Минская Марка Творог 5%, Блинчики. Öğle Yemeği: Помидоры, Свиная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ira.buharova Kilo Geçmişi
|