11 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2121 kcal
|
Yağ: 88,66g | Prot: 138,91g | Karb: 158,01g.
Akşam Yemeği: Rios Cono Panna (Rios), Findus Burger di Salmone, Coop Bastoncini di Filetti di Merluzzo, Piselli Cotti, Daily Bread Le Baguettes, My Bio Gallette di Mais, Vitalibre Prosciutto Crudo Light, Valbontà Ricotta, ZenPasta Rigataki. Aperatifler/Diğer: Speck, Ketchup, Rios Cono Panna (Rios), Le Freschette Prosciutto Crudo Light, My Bio Gallette di Mais, Valbontà Ricotta, ZenPasta Rigataki. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|