11 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 136,83g | Prot: 51,38g | Karb: 75,30g.
Kahvaltı: Boczek Pieczony, Słonina. Öğle Yemeği: Zupa Jarzynowa, Marinero Płaty Śledziowe Smażone. Akşam Yemeği: Pasztet Pieczony, Sałatka Jarzynowa. Aperatifler/Diğer: Masło, Pasztet Pieczony, Smalec, Chleb na Zakwasie. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|