11 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 31,12g | Prot: 45,68g | Karb: 221,08g.
Kahvaltı: Chiquita Banane, Spielberger Hirseflocken, Bauckhof Braunhirse Mehl. Öğle Yemeği: Aldi Bio Bio Sultaninen, REWE Birne Abate Fetel, Chiquita Banane, Farmer's Fruit Fruchtige Datteln, Brokkoli, Süßkartoffel. Akşam Yemeği: Ja! Edle Matjesfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BittersweetBR Kilo Geçmişi
|