15 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 57,50g | Prot: 86,48g | Karb: 129,74g.
Kahvaltı: Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, кабачково-творожные вафли. Öğle Yemeği: Danone Творог Мягкий 5%, Кекс Творожный, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г). Akşam Yemeği: Нескафе Кофе 3В1, Куриное Филе, Mr. Ricco Кетчуп К Курице с Карри, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|