16 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 43,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 69,24g | Prot: 102,74g | Karb: 118,17g.
Kahvaltı: Chobani Greek Yogurt Pineapple on The Bottom, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Öğle Yemeği: Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Kraft American Cheese Slice, Great Value Barbeque Chips, Kroger White Enriched Bread, Kraft Mayo, French's Classic Yellow Mustard, Oscar Mayer Thick Cut Chicken & Pork Bologna. Akşam Yemeği: Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Cooked Green String Beans (from Canned), Kroger Honey Barbecue Sauce, Kraft Stove Top Cornbread Stuffing Mix. Aperatifler/Diğer: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|