18 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
722 kcal
|
Yağ: 24,09g | Prot: 54,73g | Karb: 78,14g.
Öğle Yemeği: Pears. Akşam Yemeği: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Mayonnaise (Low Calorie or Diet, Low Sodium), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Aperatifler/Diğer: Fuji Apples, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Mixed Salad Greens. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|