19 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 65,63g | Prot: 88,42g | Karb: 120,06g.
Kahvaltı: Беларусь Сыр Франциск, Grovo Белок, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Морковь, Пятерочка Свекла, Капуста Белокочанная, Троекурово Бедро Куриное. Akşam Yemeği: Ясные Зори Бедро, Лук, Свекла Вареная, Морковь, Капуста Белокочанная. Aperatifler/Diğer: Новые Продукты Хрумстик Гречневый, Ёбатон Батончик Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|