20 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1902 kcal
|
Yağ: 99,88g | Prot: 71,38g | Karb: 175,22g.
Kahvaltı: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Almonds, Almond Butter, Marque Repère Noix de Cajou. Öğle Yemeği: Egg Yolk , Saint Eloi Haricots Verts Très Fins, Cucumber (with Peel) , Puget Huile d'olive Vierge Extra, U Thon au Naturel, Rochefontaine Poivrons Rouges, Pasta (Made Without Egg, Cooked). Akşam Yemeği: Sushi Shop Soupe Miso, Picard Sauce Tomate, Egg, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Auchan Haricots Verts. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Carrefour Pain de Mie Nature, A - Gateau flan pommes ss sucres, Almond Butter, LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|