britsbitz Günlüğü, 21 Nis 20

britsbitz Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

60,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg. Geriye kalan: 4,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Nisan 2020:

1003 kcal

Yağ: 52,80g | Prot: 47,06g | Karb: 85,29g. Kahvaltı: 100% Whole Wheat Pita Bread, Subway Avocado . Öğle Yemeği: Bolthouse Farms Baby Carrots, Compliments Spinach Dip, Compliments Caesar Dressing & Dip, Christie Multigrain Wheat Thins, Schneider's Turkey Pepperettes (1), Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Akşam Yemeği: Egg Omelet or Scrambled Egg, Scrambled Egg . Aperatifler/Diğer: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

That's a good result! 😁

22 Nis 20 üye tarafından: WatsonD1

Thank you!

22 Nis 20 üye tarafından: britsbitz


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

britsbitz Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

britsbitz Günlüğü, 21 Nis 20

Yorum Gönder

britsbitz Kilo Geçmişi