22 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 66,42g | Prot: 79,67g | Karb: 61,39g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Астория Соус Сырный, Пекинская Капуста, Пятерочка Авокадо, Помидоры, Яйцо, Мираторг Фарш "Любительский". Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Кетчуп К Курице с Карри, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински. Akşam Yemeği: Лаваш Армянский, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Aperatifler/Diğer: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|